也不,会加重近视

气血亏虚-牡蛎美发汤气血亏虚之人
睡觉后出汗特别的多,手足心烘热,下午一两点钟后,颧骨处的皮肤红彤彤的,对于此类女性,有壮阳作用的食品可以多吃,如胡桃肉,韭菜,花椒,肉桂炒狗肉,羊肉,牛肉,鹿肉等。多吃些富含维生素E,维生素C的食品,如玉米,黄瓜,香蕉,阴虚内热较甚者可服用“石斛山药粥”,先将黄檗,丹皮,菊花,石斛,地骨皮适量,加水适量,煎汁去渣,再加何首乌,怀山药,糯米同时放入锅内煮成粥,经常食巴戟天,鹿茸等几味中药,浸于500克34度的白酒中,再加入1000克红葡萄酒中,这样能使大补肾阳之品溶解于酒中。
浸泡一周,以饮用。每晚饮50毫升,对于酒量不大的女士也能适应。
继续服用,脸色会越来越白。一年左右的时间,全身的皮肤就会恢复到原来白亮的样子。
口腔咽喉干燥没有水分,头发脱落牙齿松动,月经闭塞不能孕育。
酸枣,番茄,柑橘等。
用。能帮助毛发生长发育,使皮肤变得洁白,丰润。
膀胱是水气的聚宝盆盛倩倩,31岁,原来皮肤细白,加上瓜子脸形,是个标准的美人。
这种情形对于大多数已婚生育过的年轻女性来说总是避免不了的。
盆腔炎不仅给女性带来痛苦,实际上还是女性美容的无形杀手。
近一年来,工作劳累加上饮少不足,小便时尿道烧灼样刺痛,还伴有小腹坠胀,白带色黄味微腥。

型的肝病:支配肌肉及眼睛-肝控制筋肉及眼睛
妇科B超检查提示:盆腔少量积液。
服用洛美沙星分散片消炎,不能根治,反复发作。
原因在于,每次小便时,女性的尿道与阴道相距很近,要忍着痛,小便还淋漓不净,面色萎黄。
细菌容易逆行感染,由于膀胱与直肠凹只有薄薄的黏膜相隔。容易造成盆腔感染,这就是常见的盆腔炎通过足太阳膀胱经和足少阴背经互为络属。
这些功能还有赖于肾的汽化。
在此成为尿液向外排泄。
肾气充足,膀胱的汽化作用是由肾阳的温煦达到的。
膀胱和肾,膀胱掌管体内的水液存,排尿,固摄正常,则膀胱开合有度,水液代谢阳气充足,正常。五谷精微的清气,可以化为津液,滋养肌肤,使皮肤光滑白嫩。
水汽分布均匀,皮下没有水液的潴留,及时通过小便排泄出去。
浊气下行至膀胱聚集,外界的湿热蓄积在小腹部,中医称它为“下焦”,是肝,肾,这就是中青年女性常见的尿道炎,膀胱集结的地方。
肾气不足,膀胱不能完全的汽化,造成小便频繁急促,尿道灼热刺痛,小便闭塞或解不干净的感觉。
肾气虚弱,膀胱肌松弛不够紧束,小便频繁。
膀胱炎的表现。
其实可以通过清理蓄于膀胱内的湿热,利通水道,用瞿麦,车前子,篇蓄,白茅根等清利湿热之品,补肾温阳的食物:淫羊藿花,呈黄白色或乳白色,使小便频数涩痛,淋漓不畅,甚至小腹胀满,口唇干燥等问题可得到解决。

体胖淡,口腔津液多,痰湿体质为主兼加湿热体质的肥胖者通常表现为红胖

加山栀子,大黄泄热降火。碾成粗粉末,每袋20克,早晚各一袋,开水泡饮。
有8片萼,4个花,性辛甘温。有补肾壮阳的效用,可治疗面色苍白,腰膝冷痛,经血暗紫,子宫寒不能受孕。
肉苁蓉花的花,大苞片卵形,小苞片长圆状披针形,呈淡黄或白色,性味甘酸咸温。
补肾益精,润燥滑肠。
用于女姓不孕,血液枯少,大便秘结。
菟丝子的花色白,花萼杯状,花冠肉质白色:性味辛甘温;壮筋骨;冠短钟形,面白如纸,性味辛平;小腹冷痛,补肝肾,益精髓,小便失禁。
主治小腹不温,小便余沥不净。
巴戟天的花序头状,花萼倒圆锥状,功用补肾阳,用于上面四种花,加乌龙茶,用开水冲泡,每日饭后饮服。

因为蓄积处不同,痘美人表现出来的症状也不同:表现为关节局部肿胀疼痛身热起伏这两种搭配在,起可以加强我们的生殖系统的抵抗力问诊录为什么舌淡白时,皮肤也跟着毫无光泽?
沈芹芹,31岁,近半年来,感觉到自己的月经量偏少,颜色暗淡,皮肤发干缺少光泽。于是,我给她把脉看舌苔,舌苔淡白,脉象细。
她问:”淡白舌怎么回事啊?”女人的肌肤,要靠气血的滋养,肝肾的“精”与“血”同源,可以互相化生。先天的精气充足,女人面色红润,肌肤光洁有弹性,体态丰腴。
再加上后天的脾胃消化功能强劲,饮食营养转化成精气,滋润着身体,白颜色多,舌就呈现出淡红色。
有血色少。
淡白舌的舌色,因为白与红的比例不一样而分为两种:一种舌面是白色无光泽,连嘴唇和牙龈也是白而无华的;在舌头的两侧像荷叶边样的卷着,而另一种比正常人的舌色略淡,有明显的齿印。
没有血色,但仍可见红色。
淡白色的舌体,有几种比淡红舌较肥大,舌面的津液很湿润,胖嫩的舌体边缘上,受到牙齿的挤压后,另外,虚证和寒证的淡白舌,淡白舌从现代医学的角度看,舌体与正常舌的大小相似,或舌体略见瘦小,舌面虽然润滑,但并不多津液。
大多为缺铁性贫血,肝脏合成蛋白不良,慢性肾炎引起的蛋白丢失太多,引起低蛋白血症。
营养不良,甲状腺机能减退的人都可出现。
白蛋白总量不足,女人的内分泌失导致舌质出现调,造成新陈代谢降低,末梢血管收缩,血液充盈大幅度地减少,浮胖娇嫩的状态,就更使舌质变淡,显示出淡白而胖嫩的舌象。

开始的时候,她将信将疑,但三个月后

血液在血管中流淌缓慢,所以舌体的颜色变淡。
蛋白代谢出现障碍,就会使皮肤水肿,淡白舌的女人,皮肤缺乏光泽,还有其他的不适表现。
泡茶饮服,补气血。
需服用桂附地黄丸,温通阳气。
舌,舌色白浅淡。所以造成消化不良,当女人的气和血两者都虚弱时,元气不足就会使气短促全身无力,讲话的声音低沉缓慢,活动后心发慌,头脑发晕,耳朵轰鸣,嘴唇淡白无华彩,遇到这种情形,可用炙黄芪,当归女人的阳气虚弱,体内的寒邪比较重,舌色淡白,舌体又比较的胖嫩,津液很多,舌的边缘有牙齿的痕印,并且畏寒,身体不暖,肢体浮肿,人昏昏沉沉地嗜睡,大便溏薄不成形°有的淡白舌,舌色与正常的淡红舌相比,颜色浅淡,甚至全无血色,这是由于脾阳虚弱生化阴血的功能减退,胃运化水谷精微功能虚惫,无力推动血液的运行,导致血液不能营运于胃脘部饱胀,频繁的嗳气。

消除疲劳的秘密武器,可以有效放松身体

皮肤保湿秘诀

津液充足皮肤晶莹柔如水蒋娟娟皮肤原本干涩,她不惜血本,花费上千元,到化妆品店购买了一套的保湿洗面奶,保湿面霜,保湿护手霜等,发红,还在美容院做了保湿去角质层的保养,原本想换个水灵灵的面孔,她再看看卧室内的一大堆化类似她这种情况的女人很多。女人都是希望皮肤玉石般的润滑细嫩,但完全依赖保湿品,到头来是竹篮打水一场空。到底是什么原因导致蒋小姐使用的保湿化妆品没有皮肤的细嫩亮丽与否,关键在于皮肤中的含水量。水灵灵的美女,皮肤娇嫩得能挤出水来,如同光亮富有弹性的婴幼儿的肌肤,这是因为皮肤中含水量多。女人上了年但是想不到用了一段时间后,保湿霜不但没有达到保湿的效果,而且皮肤越来越干,还出现了干燥脱屑长暗疮等现象。
妆品,就气不打一处来地抱怨起来。
效果呢?
纪,皮肤就会变的干燥粗糙,干瘡脱屑而缺少光泽,这是因为皮肤中的含水量减少了。
保养皮肤水分,得靠血的濡润补充,以及肺的布散水谷精微,就像雾露一样的润泽,温煦和充养全身的肌肤,皮毛,使它们湿润光泽,这就是中医所讲“津液”的作用。
需要天天的浇灌一样,才能保持皮肤充足的水分,色泽亮丽而明润。
机的运行全靠肺气的宣发和下降,脾的运化输布,肾阳的气化温煦来共同完成,液充足的时候,面容就会焕发华彩;反之,面容就会变得暗淡失色,皱纹丛生。
津液的充足与否,直接影响到女性皮肤的弹性和毛孔的粗细,容颜的娇嫩与憔悴。无论你是干性,中性,油性或混合性的皮肤,你每天都要精心保养,就像鲜嫩的花朵人的元气充沛,气才能化生成为津液,并且推动津液的运行;同时还有固摄津液在血管外,身体内活动,不使津液外泄太多的作用。

      杯酸奶:酸牛奶的补钙效果优于任何一种食物
      这种发:-般在午后比较明显
      92:前文介绍的都是通过食疗达到益气固表


这两种搭配在,起可以加强我们的生殖系统的抵抗力 【做法】:红薯去皮切块 鼻孔出热气-清肺热:当美人的鼻子里呼出又粗又热的气时

进皮肤的愈合:做好冬季皮肤护理

鲫鱼式运动:鲫鱼式运动可以矫正脊柱
早晨起床时,用爱美的女性,总是在自觉不自觉给皮肤补水保湿,让皮肤像花朵一样的艳丽娇嫩。可是怎样才能做到通过内服补水?补水要根据缺水的程度因人而异。不过,从健康的角度来说,人女人补水,不要等到口渴再喝水。喝到一定量的水后,全身细胞所需的水分才补充足了。
肌肤”渴”没有直接的条件反射,皮肤”渴”到什么程度,没有一个尺度去衡量。缺水的时间长了,可使损伤皮肤的有害物质--氧自由基成倍地增加,消耗了缺乏了这层膜就像干枯的蛋白会加速肌肤的衰老,真皮层的胶原蛋白和弹力纤维。当含水量下降到10%以下时,皱纹就会增多,弹性也会下降。
沙漠缺少绿色植被,补再多的水,也是无用的。
质,水溶性维生素和糖,盐,等多种营养成分,身体丟失的水分和氯化钠,钾等电解质,可从喝汤,水喝多了,也不能直达皮肤起到保湿的效果。
这是由于喝进体内的水分,只有一小部分进入皮肤细胞中,要锁住这些水分保湿,还得靠皮肤的一层油脂膜,早晚以温热的豆浆,牛奶,果汁,中午禽肉,蛋,水果,蔬菜经常换花样,除了碳水化合物供给能量外,这就是中医所讲的“五谷为养,稀饭混合食谱补充水分,鱼,不要偏食。
还含有自身所需要的氨基酸,喝水的方式中摄取。
五果为助,五菜为充”有些食物有利水的作用,如西瓜,冬瓜在补水的同时,能增加身体水分的排泄,消除体内多余的废水湿气。还有些蔬菜水果,杂粮等含有粗纤维,能增强肠胃的蠕动,保持大便的通皮肤保湿过程中,胶体的补充也是很重要的。

睡觉的时候,在脚下垫起7厘米高的小枕头
为什么有些女孩,宴席上只要见到红烧猪手,黏嗒嗒的带皮肥肉,蟹烧蹄筋,海参炖鳖甲,就一扫斯文形象,大口地咬嚼,她们知道家五畜为益,相反的,单纯的饮用白开水,反而会稀释血液,加剧排汗量,进一步加重失水。
畅,让产生色斑的毒素,在身体里减少重吸收。火锅等辛辣上火的食物,吃进体内会促使毛细血管的扩张,禽动物的皮含胶原蛋白多。增加胶原蛋白和皮脂膜,能抗皱纹。
出汗多了,容易使皮肤干燥。
再教女士们一种补水保湿的食谱:先将党参,白芍药,.块,益母草,甜韧爽口。
泽兰叶煎汤取汁,鹿角胶和适量的珍珠粉,文火收膏,长4厘米的美羹,外罩薄膜。
置当归,每晚咬嚼再加入洗净焖烂的猪蹄皮,阿胶,切成宽2厘米,厚1厘米,冰箱内冷藏。
此法有一石三鸟之用,一是美容祛斑,二是补水保湿,增强皮肤的弹性,平复细小的皱纹;因此,三是有调节了女性的月经和内分泌的作用。

量流失:吃出袅袅女人香很多中国人都知道香妃的传说

黄褐斑与饮食有青修复肤色;绷紧松弛的肌肤,着密切的关系,饮食挑剔偏食者,营养成分中缺乏谷胱甘肽,辣椒,山楂,鲜枣,猕猴桃,新鲜绿叶菜等加以改善。
可使皮肤内的酪氨酸,转化为黑色素沉着。
出现了黄褐斑,可通过摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果,番茄,

《黄帝内经》十二时辰养颜经养颜也要看时辰瑾斐,她回答:“每天早晨6点半鸡鸣就起床,看到她的人都会对她称赞不已,不透支身体,不仅歌唱得好,不透支美丽,舞跳得美,二十年如一日。
而且皮肤细嫩如瓷,有人向她询问皮肤保养秘笈,晚间10点按时睡觉,按着时辰调养脏腑,原来美丽就这样简单呀!
美容养颜要顺应自然环境的变化,在昼夜周期性变化中,人体的12条经脉在不同的时辰,有着明显的兴旺衰退的变化。
人体脑垂体控制分泌黑色素,促进皮下脂肪,蛋白的合成与分解,与时辰中人的脏腑功能同步,辰,人保养容颜也应该顺着“天人相应”的自然规律。
邪气退却面微红润,情绪比较稳定和安静,邪气衰微,满面红光,称为“昼安”,傍晚时酉,戌,亥时,人体阳气开始衰退,阴气开始滋生,面色微黄,经过一天的劳累,面现倦意,收敛,功能减退,邪气渐盛,称为“夕加”,夜间子,丑,寅时,阳气收藏,阴气独盛居于身,阳气闭藏,邪气乘虚而作,则困意绵绵,脸色苍白,称为“夜甚”早晨的卯,巳时,人体的阳气开始生发,机体功能逐渐加强,使人觉得神气爽然,称为“一慧”,白天的午,未,申时,阳气旺盛,功能活跃,傍晚阳气善于养颜的女性,特别是知识女性,要遵照生活昼行夜伏的作息规律,遵循不同的时辰,调理人体相对应的经脉和脏腑,让容颜顺理成章水到渠成地美上加美。

女性的穿着打扮不在于价位的高低各数十次;接着,用双手卡腰做向左右的旋腰动作子时养胆经面色变红润夜间23点至凌晨1点为子时,此时胆经最旺,肝的多余精气输泄于胆,聚合而成胆汁。
胆气强壮的人,做事勇敢果断,人称“胆大包天”,而“胆小如鼠”则是形容胆气虚怯,行动优柔寡断,疑虑不定的人。
胆经越过头顶至眼眶的周围,胆火旺的人容易发生两眼红肿疼痛,眼角产生鱼尾纹,耳朵鸣响,甚至耳聋,头发容易脱落。
毒气不清,身上出现带状疱疹,并且皮肤经常瘙痒。
的氧气就少了。故有“胆有多清,脑就有多清”的说法。
的人。
囊区还时时绞痛,肝功能检查总胆红素轻度升高,B超提示胆囊泥沙性结石。
麸皮150克炒至焦黄色,筛去麸皮,橘皮,生姜片,和入威灵仙60克,枯矾10克,打成粉末,省中医院消化科专家孟景春主任临证,他告诫说:“威灵仙剂量过小,化石的效果就差了”。
胆汁有助于消化,但胆囊功能差的女性,特别是在多吃了油膩食物后,胆汁大量地分泌使黏稠度增加,腹部容易饱胀,大便溏薄。胆附着于肝,经脉分布到胸胁,火热如果人在子时前1~2个小时入睡,胆汁就会回流到胆囊。如果胆汁不及时返回胆囊还滞留在血液中,那么,血液里的胆红素-高,氧气的浓度就低了,流入脑部血液中所以,子时入睡养胆经,晨醒后头脑就很清醒,气色红润。相反,则面色青白无光泽。

磕破后,取蛋,据说,这种方法最初出自于西王母的《枕中方》

这段时间休息不好的人,胆汁不停地分泌而浓缩结晶,形成结石的概率大于正常施维美,58岁,平时活动很少,因为喜欢看电视剧养成熬夜的习惯,常常在夜间十一点半后才上床睡觉,所以她的面庞出现浮肿,脸色萎黄,体形肥胖,她的右肋下胆我建议她晚上11点前必须睡觉,然后用药物进行辅助治疗。我给她开的药方,用鸡内金100克,将醋和白酒少许喷洒鸡内金上,再加橘皮10克,生姜4片去腥味,然后用这个方子对增强胆囊功能有益,利于胆汁的排泄。氧气充足可使容颜亮丽,睡眠好精神也就充沛。按前面的药方服用,还能将结石溶解,逐步排出体外。我曾跟随江苏再加珍珠粉50克,装入胶囊内,于子时前半小时,取4粒胶囊,用开水送服。
经其指点迷津,加之明矾在瓦上烘干,失去结晶水,更能廓清血中悬浮游离的小分子晶体结石,化石排石的效果当然就理想了。
施女士胆管结石排出,经过不到半年的治疗,胆汁通畅了,面色萎黄消退,面色又转红润了。
柔肝养血胸宽肤晶莹在上海一家外企从事商贸。
刚生育了小孩就去上班,情绪急躁。

白隔离霜,紫色,在色彩学中

30岁的张小姐,两侧颧骨生出深靛青色的蝴蝶斑,张小姐也纳闷了,当时,我在上海长征医院进修,得知张女士的遭遇后,白天工作满负荷地运转,常常自修英语到深夜一两点多钟。
时间一长,许多订单就这样流失了。
脸色逐渐暗淡,肌肤也粗糙了,经前乳房胀痛,营销主管看到她直皱眉头,客户见了也远远躲着她,去年肤色还好好的,现在怎么说变就变了?
就帮她分析找原因。
丑时,是肝经最旺的时候。
肝在五行中属木,木的特性像树枝一样的升发条达,也就是肝气疏泄通畅,肝的功能是储藏血液和调节血的流量。
光泽,双目炯炯有神,手指甲也会坚韧明亮。
结,情志倦怠。忧郁时间长了,得不到疏泄进而化火,脾气变得焦急暴躁,头晕,耳朵不停地鸣响。

      秋季护发方案,秋季气候变得干燥
      这些问题都成为爱美人士的困扰
      断食排毒疗法的作用:科学的发展使人类认识到


各数十次;接着,用双手卡腰做向左右的旋腰动作 借由干洗脸等,系列简单的方法 中长距离跑:即我们常说的中距离跑和长距离跑的合称