发型:若想用头发遮掩突显的两颊

正解是,在身体完全发育后开始保养最为适当

长强穴,然后再搓

依次推压各个脚趾上端,以及脚指甲的侧面,以手指腹用力推压第一关节;将腿盘起来,用双手夹住脚掌,以双手的大拇指轻按,同时以另外几根手指按压脚底,再依从脚踝向趾根推压的方式按摩。
双手分别按在两个小腿肚上,从腿肚往脚后跟方向推压按摩。

中医审美讲究质的修炼

”内秀”,铸就丽质佳人25几年前,我在南京做美容讲座的时候,很多职业女性一开始不明白为什么我开篇主要讲“内秀”,很多人以为我要给她们上文化课,显得好没耐心,因为她们希望我能那肯直接传授他们非常实用的,卓有成效的”一夜暴美”秘诀。
定就是“世界大同”了,也不必由我来多费口舌。
但事实上,据我的观察和临床经验,世界上并没有什么立竿见影的美容秘诀。
要是真有这样速成的秘诀,当然,那次讲座我并没有让她们失望--她们后来明白了我的用意--我告诉了她们内秀的女性更能轻松成美女的道理。
为什么我要首先讲”内秀”?

大邢说:我是个好丈夫哦

在日常生活中,我们说一位女性有“内秀”,是对她的个性气质和学识的肯定,其潜台词是说这个人的外表虽不够美,但是有内在的秀丽气质。
如果内秀的女性外表也美丽,那就叫“秀外慧中”了。从中医学的角度我的观察和理解是,一个内心修养不到位的女性,她的容颜基本是糟糕的。为什么这样说呢?中医学的审美讲究“质”的修炼。质是指什么?就是指身体的本质,核心是部分可以归到内心,再深挖下去说,就是指人体的阴阳。因为精,气,神,阴,阳是中医最核心的概念,所谓“阴阳者,天地之道也”。《黄帝内经》中的“精化为气”,“气归精”就是一个阴阳转化过程。精和气的作用形成“神”,这就是一个人精神和容颜的表象。一个内心狂躁不安的人,破坏了身体的阴阳平衡,使气血失调,燥热之性损伤了阴液,致使肌体出现病症,最后就会反应到容颜上,结果落得个花容失色。
25岁的白领葛曼丽,秀气文雅的秀丽妩媚的面庞,一头飘逸的秀发,越显得眉清目秀,加上待人热有着姣好的身材,总能博得他人的衷心赞美。
细腻而又红润的皮肤。
佩戴着一副金丝边的眼镜,情和蔼的处世方式,我跟葛曼丽有过一次长谈。
她告诉我,一般来说,她心情好的时候脸色也好,心情糟的时候,脸上总是灰蒙蒙的。
这个经验是具有普遍性的,因为心情好的时候,五脏气往全身走,与漂亮相比,纯粹的美,是“内秀”的精髓。

 

不错的选择,不节食的减肥法

这就是阴虚体质者出现诸多美容问题的主要原因古人注重“文质”并重,“文”就是现代讲的华丽的文采和仪表,“质”就是毫无掩饰,朴实的内在心地。
女人要从内心修养开始,以恬静淡泊,虚怀若谷的心态处世,不要轻易发怒,要控制住自己的情绪。
中药的药性是温和,循序渐进的,不像西药立竿见影,它的价值是“内秀”的,这是中医理论和中药的特点。所以“内秀”铸就丽质佳人的美容理论是跟中医学一脉相平和,脸色自然就亮堂”内秀”可以给身体带来这样的好处。
承的具备了内在的心灵美,体内阴阳平和,有了这些基础,起居等方面,再运用我的所谓“秘笈”,容颜自然亮丽动人。
所以我奉劝那些热爱生活的女性朋再在日常饮食,而容颜永驻的基础则在于“内秀”友,”形神俱美”和“文质并重”的基础是健康的身体,女人以血为先天八成女性阴液不足中医美容调养的治本之法首先是断出其症之源。
一个人的容颜没有光华,所谓“人老脸先老”是也。
中医讲究“治本”,皮肤失去弹性,就是体内滋养不够。
女人以血为天,女性提前衰老,大多为阴液不足,是体内的“质”出了问题。
女性衰老总先从面部开始,林慧如,32岁,从背后看,身材苗条,婀娜多姿,充满了青春的活力,但从正面一看,就让人大跌眼境了--脸色灰白无光,我们知道,人的面部被称为“诸阳之会”。

速效护肤品往往含有激素成分人身体的十二经脉中,六支阳经均向上行到脸部,脸部的穴位多为经脉交会之所,褐斑丛生,鱼尾纹也出现了。
是全身气血灌注的地方,面部的神态和表情,表现了神气是否充足。正常的面色是红黄隐隐,明润含蓄。女性的红黄相间的肤色,养得当气血乃和”微物质。精与血同为人体的阴液,滋养得体,阳气功能才能发挥正常。
为先天禀赋不变的主色。
面色会因季节,气候不同而呈现正常变化的面色。
女性的气血充盈,精气内含,容光就能在体表上焕发出来。一般健康人的体质状态,人以精为本,神为寿,神随精动才显得精力充沛。女性则以血为先天,滋润着体形,要做到这一点,人体的肌肤已不再限于局部的保养,而是与全身的调理结合了起来。
即使相貌平平的女性,通过滋阴养颜,一样能成为人见人爱的美女。
处于阴阳平和,脏腑气血旺盛。这是在先天禀赋良好的基础上,再做到了后天的调充养了肌肤,面色才得红润光泽,头发润泽富有弹性。这就是常说的”阴平阳秘,中医认为,血有濡养人体的功能。精得之于先天肾气的滋生,后天的饮食再化为精容颜红润,肌肤细腻,肌肉丰满,得之于五脏六腑气血的充盈,脏腑精气的上达。
每位女性若希望自己的肌肤晶莹剔透,那就别忘了掌握通往美容养颜大门的金钥匙”滋阴”。

人的脸就是健康的晴雨表,身体上的一点不适都会真实地写在脸上

保养贴士,甘油是价廉物美的常用保湿剂关键的关键就是益气补血,调整人体的脏腑功能小小秘方何首乌和杞菊茶养颜中药至于换肤吧室的同事惊异于她怎么会变得这样白呢,增加女性体内的阴液,促使气血充足,有很多调养的秘诀,我在下文中会细说,在这里我先告诉大家一个小小的秘方:何首乌和杞菊茶。这是女性长期必备的两种美容15年前,如皋安定小学的陈老师,身材苗条而丰腴,她自忖学识没得讲,美中不足的是皮肤黑了点,岂不影响了为人师表的形象,可这是爹妈给的,有啥办法呢?总不正巧,我亲戚的小孩在她班上,听说我家中有曾祖父自清代同治年间传下来的美容药方,抱着试试看的态度找来。我吩咐她用下面的食疗方,服食了一段时间,她教研一问才知道是中医的美容方发挥了神奇的作用。
这个方子关注人体的“质”,比美容护肤用品管用多了。林女士服食后也是-样,同样肌肤大变,“旧貌”换了“新颜”我开出的药方中,有一种重要成分,那就是何首乌。
滋润美容的何首乌,可悦泽皮肤养颜,滋补肝肾。再配味甘的当归,辛温畅达,不但能补血,还可活血止痛,用于月经不调;如果再用白茯苓利水散结,使面部热邪水气得散,就能达到气血畅达,光亮濡润的效果。

菜中之笋相当于药中甘草,营养价值很高

眼袋是许多爱美女性的一大头痛问题临床中,我常常用以上三味药材碾成细粉,热水冲成糊剂,以补阴液。
服用后可使女性面如桃花,光润如玉,皱之效,增加皮肤弹性,消散面部的”黑气”柔顺,光泽,亮丽的秀发,回首那远逝的青春,感叹岁月的无情。
固然能暂时遮挡住白发,但染发剂里含有的化学物质,容易损伤头皮,并有祛斑除她回想着以前一头染发蒋薇,39岁时正值小孩小学升初中,心理压力很大,情绪一直抑郁,头发渐渐地稀疏花白了,脸上有了皱纹。
她不得已剪了短发,四季都带个帽子。
那年的暑假,她从海口带小孩回家探亲,到我处来咨询,寻找“灵丹妙药”。
像这类“未老先白头”的女性我见到过很多。
她们大多通过染发来掩饰,在我看来,造成面部的皮肤过敏,不宜长期使用。
女性遇到这种情况,不必过分的担忧,要恢复从前迷人的气质,只要适当进行补养就行了。
针对这样的病例,我开出的药方中,大都取性味温厚,质地柔润的何首乌作为主要药用首乌经过酒制过后,长于滋阴养血,补肾涩精,固气生发;当归养血柔肝,和血调经润肤;茯苓行气利水祛湿;牛膝强筋骨;菟丝子,补骨脂补肝肾,生精乌发,五味合一营养毛囊,促使毛发再生。
我嘱她用以上药碾末,制成梧桐种子大小的药丸,每日3次各6克服用。半年后,我再见到蒋薇,她已长出了一头浓密的乌发,面庞也秀丽了,神采奕奕。
江苏省滨海产的白首乌粉质细腻,口感纯正,沸水冲泡即可饮服,更适合于制成糊剂服用。
孙韶琳,20年前曾是北京某名牌大学的校花,追求者甚多。


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